Βατόμουρα: Γιατί αξίζει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας

Τα βατόμουρα, τα πολύτιμα αυτά και χαριτωμένα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά, ουσίες που αδρανοποιούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες συνδέονται με την ανάπτυξη καρδιαγγειακών ασθενειών και άλλων παθήσεων σχετικών με τη γήρανση. Φυσικά, τα αντιοξειδωτικά δεν είναι το μόνο δώρο που μας προσφέρουν• κι αυτό αποδεικνύεται … Continue reading Βατόμουρα: Γιατί αξίζει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας

Επίμονη κούραση: 5 πιθανοί λόγοι που νιώθουμε συνέχεια εξαντλημένοι

Όλοι έχουμε άσχημες μέρες, που απλά νιώθουμε ότι δεν έχουμε καθόλου ενέργεια. Αν όμως αυτές οι μέρες επαναλαμβάνονται συχνά και τελικά η αίσθηση εξάντλησης αποτελεί τον κανόνα, τότε χρειάζεται να εξετάσετε ποιος ή ποιοι είναι οι κύριοι ένοχοι.

Σκύλος και άγχος αποχωρισμού: Να, τι φταίει που…

«Κάθε φορά που επιστρέφω σπίτι, δεν ξέρω τι θα αντικρύσω. Πού θα έχει κάνει πιπί; Τι θα έχει μασουλήσει σήμερα; Με εκδικείται που τον αφήνω μόνο του!» Αρκετοί ιδιοκτήτες σκύλων, που έρχονται καθημερινά αντιμέτωποι με τέτοιου είδους συμπεριφορές, πιστεύουν ότι όλα αυτά οφείλονται στην εκδίκηση. … Continue reading Σκύλος και άγχος αποχωρισμού: Να, τι φταίει που…